LUNDI 7 SEPTEMBRE, C'EST LA RENTREE 2015-2016 pour le JUDO CLUB LEZATOIS

8 septembre 2015 - 15:38

N.B :Veuillez trouver des informations et les documents pour s'incrire si vous le souhaitez; sinon passez au dojo ( derrière l'ancienne salle de basket- route de Toulouse).


Judo Club Lézatois

 

 

SAISON SPORTIVE

2015-2016

 

Reprise des cours

Lundi 07 Septembre

À partir 17 h 00

 

 

SITE INTERNET : http//jclezatois.clubeo.com

 

HORAIRES

Lundi -

De 17h 15 à 18h 00 : Baby Judo – Mini Poussins & Poussins

Années 2005 – 2006 – 2007 – 2008 – 2009 – 2010 – 2011- 2012

De 18 h 00 à 19 h 00 :Benjamins – Minimes & Cadets

Années 2003 - 2004 – 2001 – 2002 – 1998 à 2000

De 19h00 à 20h00 : Taïso (Adolescents & Adultes)

De 20 h00 à 21h00 : Judo :Juniors, Séniors & Vétérans (1994 et avant)

 

Mercredi

De 14h00 à 14h45 : Baby Judo

Années 2009 – 2010 -2011- 2012

De 14h45 à 15h50 : Mini Poussins & Poussins

Années 2005 -2006 -2007 - 2000

De 15h50 à 17h30 : Benjamins, Minimes & Cadets

Années 2003 - 2004 – 2001 – 2002 – 1998 à 2000

De 18h00 à 19h00 : Taïso (Adolescents & Adultes)

De 19h00 à 20h30 : Juniors, Séniors & Vétérans (1994 et avant)

 

DOSSIER D’INSCRIPTION

  • Fiche d’inscription dûment remplie et signée, avec une photo,

fiche d'inscription

Certificat médical spécifique à faire signer par le médecin traitant en double exemplaire,

certificat médical à compléter

Passeport judo à partir de Mini-Poussin (disponible au club au prix de 8 euros).

Licence à la FFJDA,

licence judo FFJDA 2015-2016

Charte du judo signée, (au dos de la fiche d’inscription)

charte du judo club Lézatois

Règlement de la cotisation,

Tous les documents nécessaires à l’inscription sont disponibles sur le site du club sauf le renouvellement de la licence (déjà pré-remplie).

 

 

Baby ou Eveil Judo

Activité éducative par excellence, le judo permet aux enfants de s’exprimer dans un contexte ludique, de canaliser leur énergie et de renforcer leur caractère. L’approche du judo, fondé sur la souplesse et la coordination, apprend aux enfants à mieux se connaître au sein du groupe.

 

Le Judo

Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le Judo est adapté à toutes les tranches d’âge.
Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.

 

Le Judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.

Cette discipline bien connue aux contenus multiples apporte une activité physique permet d’évacuer son stress et son agressivité. Judo détente, Judo Loisir, Judo technique et approche de la compétition, vous sont proposés dans notre club.

 

Le Taiso

Le Taiso est sans limite d’âge et il ne faut pas forcément avoir pratiqué un sport auparavant. C’est un loisir axé sur la culture et l’entretien physique (pas de chute et pas de coup porté). Les grands axes sont :

  • Entretien cardio-respiratoire

  • Amélioration de l’endurance, de l’équilibre, des capacités psychomotrices et de la coordination générale des membres

  • Renforcement musculaire

  • Assouplissement et relaxation


TARIF

Licence FFJDA (2015 : 36 €) + Comité Départemental + Cotisation club

 

 

Baby Judo

 

Taiso

 

Judo

 

Tarifs 2015-2016

 

 

130 €

 

130 €

 

155 €

 

JUDO + TAISO : 165 €

GYM + TAISO : 165 €

 

 

GYM ADULTE

 

horaires : mardi 10 h 30 – 11 h 30

mardi 19 h 00 – 20 h 00

 

Tarif : 105 €

Reprise des cours : mardi 15 septembre 2015

Renseignements : Valérie 05.61.69.21.94

 

 

 

Siège social : Mairie 09210 Lézat sur Lèze

 

Président : Jean-Paul PEYRE 06.15.54.36.80

Secrétaire : Nicole LEGOST 06.31.17.97.53

Trésorier : Jacques BOSC

Enseignant : Philippe BERNARD 06.88.61.89.21

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Commentaires

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Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 1 Dirigeant
  • 4 Judokas
  • 9 Supporters